Gestes et postures - Manutention
Formation créée le 01/06/2025. Dernière mise à jour le 12/09/2025.
Version du programme : 2
Version du programme : 2
Type de formation
Formation présentielleDurée de formation
7 heures (1 jour)Accessibilité
OuiGestes et postures - Manutention
LD Formation & Conseil propose une formation essentielle pour apprendre à adopter les bonnes postures et techniques de manutention , afin de prévenir les Destinée aux professionnels amenés à manipuler des charges ou à adopter des postures prolongées, cette formation permet d'acquérir les bons réflexes pour protéger sa santé au travail.
Version PDFObjectifs de la formation
- Comprendre l'apparition des troubles musculosquelettiques
- Prévenir les troubles musculosquelettiques (Gestes, Postures, Hygiène de vie, ...)
- Optimiser son environnement de travail et son poste de travail
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Tout public
Prérequis
- Sans
Contenu de la formation
Les enjeux de la prévention des TMS
- Comprendre l’importance de prévenir les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) pour améliorer la santé et la productivité des travailleurs
L'anatomie de l'appareil locomoteur
- Base d'anatomie
- La biomécanique du corps humain et du mouvement
Les différentes atteintes
- Présentation des troubles musculo-squelettiques (TMS) et des pathologies liées au travail
Les facteurs de risques
- Analyse des facteurs de risques liés aux postures, aux efforts physiques, aux gestes répétitifs et à l'environnement de travail
Principes de sécurité physique et d'économie d'effort
- Les gestes professionnels adaptés au poste de travail
- Les étirements au travail et éveil musculaire
- L'hygiène de vie
- Approche de l'organisation du poste de travail
Équipe pédagogique
Notre formation Gestes et Postures est animées par des formateurs spécialisés, ergonomes, ostéopathes et experts en prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS).
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence pour attester de la participation des stagiaires
- Auto évaluation avant et après la formation
- Évaluation en cours de formation (quiz, exercices, mises en situation) pour s'assurer de la compréhension des notions abordées
- Mise en situation
- Questionnaire de satisfaction
Ressources techniques et pédagogiques
- Salle de formation
- Supports de formation numériques projetés (powerpoint, vidéos)
- Exposés interactifs
- Processus de réflexion collective (tour de table, brainstorming)
- Études de cas concrets
- Quizz interactif
- Mise à disposition des documents supports de la formation sur une plateforme numérique
Modalités de certification
Résultats attendus à l'issue de la formation
- À l'issue de la formation, les participants seront capables d' identifier et de corriger les mauvaises postures afin de limiter les troubles musculo-squelettiques (TMS).
Durée de validité
- 2 ans
Capacité d'accueil
Entre 1 et 12 apprenants
Délai d'accès
4 semaines
Accessibilité
Nous mobilisons tous les moyens matériels et humains nécessaires afin de garantir une expérience de formation pleinement accessible. Si vous avez besoin d'assistance, n'hésitez pas à contacter notre référent : handicap@ldformationconseil.com